当院の肩こり専門の整体は
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「その場しのぎ」の肩こり解消法をしていませんか?
湿布、あっためる、マッサージを受けに行くなど多くのものは、その局所のみを対処していくことがほとんどですね。
しかし、本当の原因ははたしてそうでしょうか?
肩こりには大きく分けて2通りあります。
1、体の外側から影響したものが原因のもの(外因性由来)
2、体の内側からくる原因のもの(内因性由来)
※心因性からくるもの(内因性に含む)
この2つの違いがどんなものか説明していきます。
外因性とは、原因が身体自体に問題があるわけではないものをいいます。肩こりの場合、以下のものが考えられます。
①片側掛けのカバン・重いカバンを持っての肩こり
②枕が合わない・高すぎることで起こるもの
③手で、頭やアゴを支える姿勢を取ってしまう習慣
④繰り返し受けたマッサージによる筋繊維損傷
⑤頭部の外傷性ダメージ(交通事故後遺症・頭をぶつけた・転倒によるものなど)
⑥寒さから肩が緊張し、血流不全を起こし肩周りの筋肉が硬くなってしまったもの
⑦スポーツや家事、PC仕事などで肘・手首に負担がかかったことにより肩への負担に変化したもの
など
内因性由来の肩こりには直接的に関係なさそうなものが多くあります。外因性由来のもの同様、一見関係なさそうですが、それらをあげていきますのでご覧下さい。
①骨盤のバランス失調によるもの
②内臓疲労によるもの
③眼精疲労によるもの
④頚椎の問題
⑤呼吸が浅く、肋骨の動作異常による原因を持つもの
⑥<心因性由来>さまざまな悩みにより、頭の動きに問題が出たものが影響しているもの
⑦腕や背中の繰り返しによる筋疲労が重なったものの影響があるもの
など
つまり肩だけを見て対処しても一向に根本の改善とはならないのです。
肩こりを治すためには必要なのは治療です。
肩こりの原因は、外因性由来と内因性由来があります。
しかしそれぞれ単独で起こることは少なく、多くの人で、いくつもいくつかの原因を重ねて持っていることが施術ではしばしばみられます。
しかし、施術は非常にシンプルです。診ていく項目は大きく4つ、
1、過去のケガ
2、過去と現在しているスポーツや習い事、仕事
3、日常生活の動作でどんな姿勢が多いか
4、骨盤の状態とそこから肩をはじめとして全身への影響がどう出ているのか?
この4つの点を抑えることが、繰り返しムダに肩こりを起こさないための、肝心な部分となります。この点をしっかり把握し、問題ある部分を改善していきます。
つまり、肩だけみていては、『木を見て、森を見ず』ならぬ、『肩を診て、全身を診ず』ということになっているということがお分かりいただけると思います。
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